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关于体育中考

我用坚韧书写人生 古之成大事者不惟有超世之才,必有坚忍(韧)不拔之志 ---题记 李白用安能摧眉折腰事权贵的狂放书写人生,苏东坡用会挽雕弓如满月的豪放书写生。杜甫用大庇寒士俱欢颜的豁达书写人生,而我则要用坚韧书写人生。 当早春的风还未吹...

4月15日是2014年对我来说最重要的一个日子——体育中考。 在这之前,学校已进行了两次体育模考,可惜我都不是满分,所以这次的中考,我的心理压力是很大的。在去体育馆的路上,我就开始紧张,心跳加速。“去时雪满天山路”,心情极度低落,但又不愿...

问题这么多,才加5分啊,好吧,一个一个地回答你吧。 中考体育考试肯定不是一次只跑一个人,一般情况是12-20人分成一个组,一个组的学生一起考试,一起跑步。 关于起跑,这要看你们考试的场地了,如果是200米或400米的场地,1000米的起跑直接进...

像往常一样该吃就吃,千万不要搞什么特殊。 一般7点左右吃饭就可以了,开考前的热身非常重要,一定要活动开,不要吝啬体力,因为等待时间很长,你又很紧张,这样容易手脚发凉,影响发挥。 在考前喝点红牛有助于兴奋,喝水时要分次喝,免得水在肚...

篮球考试的内容是运球绕杆、足球考试的内容也是运球绕杆,排球的考试的内容是自垫球。 且不说篮球和足球的运球绕杆的评分标准有多难,单就这两个项目来说,需要很好的基本功,一会儿半会儿是不可能练成满分的。即使基本功挺不错的学生,在面临中...

一、饮食方面: 1、需多喝水 每天要保证1500ml-2000ml的摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究,一般要少量多次饮水,不要等口渴了才去饮水。 在测试前不要大量的喝...

没用,会让你补考!!!

立定跳远动作做法不同,跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下,跳得远些?经过对立定跳远反复的教学实践和探索,改进了一些技术和方法,收到较好的效果。其做法如下: 一、 两脚平等站位 对于两脚站法,常被人忽视。体育教材对这...

就是找医院的人开出证明,证明一下自己有疾病,或是残疾,我们考的时候只有报残才不用考

建议: 1、1周训练2-5次,500-800米的都可以 2、跑前半小时可以喝点葡萄糖,训练时就开始,平时没喝过,考试不能突然喝的,有人会不适应 3、大家一起跑时,要跟在第一梯队,也就是最前面的一大批,(有一两个跑得特别快的就不用管 了),不能...

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