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初三中考体育考哪几项?

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录龋 考...

体育中考,考生只需测试3项:1000(男)、800米(女),1分钟跳绳和坐位体前屈,3项测试满分均为5分。 不同地区考试项目不同,且评分标准、考试时间均有差异,须根据自身所在区域进行鉴别。 必考项目 1.男生1000米和女生800米 (1)在200或400米环...

不同地区考试项目不同,且评分标准、考试时间均有差异,须根据自身所在区域进行鉴别。 必考项目: 1、男生1千米和女生800米: (1)在200或400米环形跑道上进行。 (2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分...

一、提高速度(200M)训练方法及要求:(男生满分为30秒、女生为34秒) 方法与步骤: 1、先进行热身:内容:跑步较差的可选慢跑2X200M,较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。(...

1、循续渐进,是保持热情与进步的不二法门。 要得到跑步带来的身心益处,一天捕鱼三天晒网是没有效果的,按个人体适能状况,每个星期抽几天时间跑步,让自己习惯运动的生活,也让身心稳健地做好准备,没有伤痛的迎接跑步的乐趣。 2、每次跑步不...

现在处于中上你可以每天下午的时候跑一两组加速跑然后慢跑1000这样你中考肯定及格然后每次测试的时候尽量拼尽全力把每一次1000米都当做中考初二差不多就已经及格了

想想办法,托托人,或者送点小礼物,开残疾的单子,中招分更高。病单分比残疾低一点

中考体育各地、市的评分标准不尽相同,大都是依照《国家学生体质健康标准》的评分标准:

必考项目:男子1000米女子800米 或者短跑。 选项:一分钟跳绳,篮球,游泳。

好的老师会给你留一节体育课,体育课上你可以尽情的玩,不好的就把体育课全要了,关键看你们学校停不停体育课

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